3月からコロナウイルスの為日常生活ができない日々が続きました。

不要の外出もできなくなりました。

私も、食料品の買い物も１週間に一回に抑えて過ごしてました。

ただそれだと全然外の出れないので、私は、自粛期間ではありますが

毎日夜に１時間散歩をして、運動不足を解消してました。

自粛期間中だけと思って歩いていましたが、

これからもできるだけ毎日歩きたいと思っています。

T・Ｋ