最近、ハマっているものがあります。

それは、切り絵！！

これは、ハワイの海の守り神「ホヌ」

自分で、デザインを起こしているわけではなく、

本に下絵が描かれていて、それを切るだけ！

完成度の高い作品に仕上がります♪

こちらの本のものです！

自立神経が整うらしいです。

自立神経は、交感神経と副交感神経がバランスをとりながら働いていて、

仕事をしたり緊張したりするときは交感神経

リラックスしたりするときは副交感神経が活発になっているそう

日常生活は、やることが山積み！

どうしても交感神経が優位にになってしまうけど、

意識的に副交感神経を優位にする時間をつくるといいらしいです

切り絵によって、自立神経が整ったという実感はわかないけれど、

完成したときの喜びは大きいです！

額縁に入れて、お部屋に飾っています。

おうちの中に、ｍｙギャラリーが増えつつあります。

９月に入りました。

少しずつ日が沈むのが早くなって、「秋の夜長」がやってきます。

読書に切り絵。。。リラックスタイムを楽しもうと思います。

ｂｙ.ｉｔｏ